Aktuelles Thema:
Das Sporttherapeutische Trainingszentrum Heidelberg
Was im März 1985 unter der Leitung von Frau Anneliese Weißkirchen als "Sportstudio für Sie und Ihn" mit den zwei wesentlichen Zielgruppen FitnesssportlerInnen und Bodybuildern begann, ist heute - 25 Jahre später - ein exzellenter Platz für viele Zielgruppen. Eines verbindet jedoch alle: Der Anspruch an Trainings-Qualität.
Heute ist das Sporttherapeutische Trainingszentrum ein Treffpunkt für alle,
- die ihre sportspezifische Leistung steigern wollen,
- die ihre individuelle Leistungsfähigkeit steigern wollen, um für den Alltag besser gewappnet zu sein,
- die im Beruf unter Bewegungsmangel leiden,
- die spezifische Gelenkprobleme haben,
- die eine Reha abgeschlossen haben,
- die Gewicht reduzieren wollen,
- die Muskulatur aufbauen wollen,
- die Unterstützung und Betreuung schätzen,
- denen es gefällt, im Training Freunde zu treffen und auch gerne in der Gruppe mit anderen Sport machen wollen,
- die nicht nur von Gerät zu Gerät geschleust werden wollen,
- die einfach Spaß an Bewegung haben.
Präventives, rehabilitatives Arbeiten
Der Grundstein, sowohl fitnessorientiertes Training als auch therapeutisch funktionelles Arbeiten und Trainieren unter einem Dach zu verbinden, wurde schon 1987 gelegt. Das Team wurde durch Physiotherapeuten erweitert, der Studioname im September desselben Jahres in "Sporttherapeutisches Trainingszentrum" geändert, wodurch sich neue Zielgruppen erschlossen.
Unsere Unternehmensphilosophie begründet sich in der Aussage:
Den Wert der Gesundheit erkennt man erst,
wenn es einem daran mangelt.
Der Aufbau und die Erhaltung soll eines
jeden größte Aufgabe sein!
Daran arbeitet heute ein ganzes Team an hochqualifizierten, spezialisierten und natürlich auch hochmotivierten Sportwissenschaftlern. Geht es um individuelle sporttherapeutische Trainingsgestaltungen, fitnessbewusstes Krafttraining oder im Gruppentraining um Aerobic, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining, Workout, Yoga oder Spinning…, die TrainerInnen geben ihr Bestes! Zudem konnte das STZ als kommerzielle Institution über die Jahre am Ort vielfältige Kooperationspartner mit ortsansässigen Unternehmen, Ärzten, Ersatz- und Krankenkassen, sowie ehrenamtlich geführten Sportvereinen wie TSV Handschuhsheim, TSG Dossenheim, SCN etc. gewinnen.
Im August 1994 wurde das Unternehmen von den langjährigen Trainern Dr. Markus Gomer (Sportwissenschaftler), Henning Plum (Diplom Wirtschaftspädagoge/ Sportwissenschaftler) und Sabine Müller-Plum (Gymnasiallehrerin Sport und Geographie) übernommen und weiter zielgerichtet ausgebaut.
Von 1998 bis April 2004 wurde es erfolgreich von Sabine Müller und Henning Plum weitergeführt und dann schließlich von Henning Plum als alleinigem Geschäftsführer bis zum heutigen Zeitpunkt übernommen.
Henning Plum hat seine Ausbildung zum Diplom Wirtschaftspädagogen/Sport in Mannheim/Heidelberg absolviert und 1993 abgeschlossen. Mit dem Abschluss des Referendariats in der Schullaufbahn, entschloss sich Herr Plum, das STZ zu 100% mit seiner visionären Kraft und Energie weiterzubringen und sich dem Studio getreu der Unternehmensphilosophie mit voller Konzentration zu widmen.
Er und seine jetzige Frau, Corinna Michels-Plum (Wirtschaftspädagogin/Sport, Gesellschafterin) haben, wie ihr 9-köpfiger Trainerstab, in ihrem Metier große Erfahrungen und großes Wissen sammeln können. Dieses Know-how spürt der Kunde tagtäglich, sei es im Trainings- wie auch im Kursbereich.
So hat sich das STZ auf kompetente individuelle Trainingsplanerstellung und intensive Betreuung spezialisiert. Vorgeschaltete Muskelfunktions- und Herzkreislauftests bieten den Trainern objektive Kriterien, um individuell zielorientiert arbeiten zu können. Die Tests lassen z. B. muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkennen, die durch ein konsequentes gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm erfolgreich beseitigt oder zumindest vermieden werden können. Auch nach orthopädisch behandelten Bewegungseinschränkungen mit anschließender physiotherapeutischer Behandlung wird durch eine genau abgestimmte Trainingsplanung die Regeneration, die Bewegung im Alltag und die Eingliederung in den Arbeitsprozess optimiert. So entstehen langjährige Erfolgsgeschichten! Der Spaß am Training und insbesondere die Trainingserfolge motivieren die Teilnehmer/Mitglieder zur steten Weiterentwicklung und Abrundung der Bewegungsinhalte.
Funktionelles Bewegungstraining nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen!!
Die systematische Herangehensweise finden sich auch in den Gruppenkursen wieder. Neben dem Spaß am Training steht auch im Kursbereich die Funktionalität und Effektivität im Vordergrund. Als Ausbilderin und Presenterin im GroupFitness Bereich lässt Corinna Michels-Plum immer wieder neue Trends und Programme einfließen. So finden sich neben bewährten Konzepten immer wieder auch brandneue Programme wie z. B. Athletic Flow/Athletic Stretch oder FlowTonic im Kursplan oder fließen neue inhaltliche Elemente des sensomotorischen Trainings oder der Spiraldynamik in vorhandene Kurse ein. So können sich die TeilnehmerInnen bei ihren TrainerInnen immer wieder gut aufgehoben fühlen. Denn nur hohe Bewegungsqualität führt auch nachhaltig zu positiven Trainingsanpassungen.
Die STZ-GmbH bildet auch aus. Die Möglichkeiten der Weiterbildung vom Fitnesskaufmann bis zum BA-Studiengang z. B. Bachelor of Arts in Fitnessökonomie sind verbindliche Instrumente der Weiterentwicklung des STZ.
"Unser 25 jähriges Jubiläum im Jahre 2010 gibt uns Recht weiter mit Spaß und qualitativer Weiterentwicklung unseren Platz nicht nur zu behaupten, sondern ebenso auch auszubauen." (Henning Plum)
Das erste Partnerstudio ist übrigens in Karlsruhe-Ettlingen/Rheinstetten unter gleichem Namen mit gleichen Wertmaßstäben in der Qualität zu finden.
